Здоровый Ямал
О здоровом образе жизни
- Документы
- Новости
- Видеогалерея
-
Раздел находится в стадии наполнения.
-
Почему полезно ходить по лестнице
22 Марта 20216Всемирная организация здравоохранения считает низкую физическую активность одной из важнейших причин, ведущей к развитию многих серьезных заболеваний. Необходимость движения определила эволюция, и с этим не поспоришь. Ни погодные условия, ни блага цивилизации - машины, телевизоры и диваны природой в...
Новые ограничения для курильщиков
28 Декабря 20201С 1 января 2021 года в России вступят в силу новые ограничения для курильщиков. Согласно правилам, курение будет запрещено на складах и базах, объектах здравоохранения, образования, торговли и транспорта. Курить будет нельзя на территории и в помещениях хлебоприемных пунктов, злаковых массивов и сенокосных...
Диктант по общественному здоровью
21 Декабря 20201Друзья! Здоровье - главная ценность каждого из нас. И чем больше мы знаем о принципах здорового образа жизни, профилактике заболеваний, тем больше у нас шансов жить долго и счастливо. Минздрав России приглашает вас поучаствовать в диктанте по общественному здоровью и оценить уровень своих знаний. Вы...
Профилактика обморожения
15 Декабря 20202Зима вступила в свои права. Вся эта неделя будет холодной, а к выходным столбик термометра опустится до -30 С. Как же избежать переохлаждения? Прячьтесь от ветра - вероятность обморожения на ветру значительно выше. Не мочите кожу перед выходом на улицу или на морозе - мокрая кожа отдает значительно...
Национальный медицинский исследовательский центр терапии и профилактической медицины Минздрава России проводит опрос
26 Ноября 20201Цель опроса - изучить влияние ограничений, связанных с COVID-19, на образ жизни россиян. Результаты опроса будут использованы для внедрения мер по изменению образа жизни граждан и профилактике заболеваний в условиях пандемии. Приглашаем вас принять участие #ямалздоров #стопкоронавирус89 #коронавирус...
Дыхательная гимнастика для перенесших COVID-19
13 Ноября 202011В помощь людям, перенёсшим COVID -19, специалисты Ямальского центра общественного здоровья и медицинской профилактики подготовили специальные материалы по дыхательной гимнастике. Коронавирусная инфекция оказывает разрушающее действие на легочную ткань и сердечно-сосудистую систему. И даже если болезнь...
Сегодня День спирометрии
14 Октября 20201Спирометрия – это метод исследования функции внешнего дыхания и здоровья легких. Спирометрия помогает определить жизненную емкость легких и понять, здоровы ли они. Периодически проходить спирометрию советуют абсолютно всем людям, а в первую очередь, конечно, курильщикам и лицам, работающим с вредными...
Как помочь уставшим глазам
9 Октября 20204Большой объем информации, который мы «поглощаем» каждый день, требует от наших глаз почти постоянного напряжения. И, естественно, они устают. Многие проблемы со зрением возникают именно от перенапряжения. Даже человеку с «единицей» необходим отдых для глаз. Иначе после напряженной работы могут появиться...
Всемирный День сердца
29 Сентября 20201Друзья, помните, что физическая активность - важнейшее условие сердечного здоровья. Наша памятка подскажет: сколько нужно двигаться как мотивировать себя простые способы увеличить физическую нагрузку на каждый день Берите на вооружение и применяйте на практике #ямалздоров #здоровоесердце #нацпроектдемография89...
Проблема ожирения у россиян
7 Сентября 20203По данным Росстата, избыточным весом страдает каждый пятый россиянин. В том числе эта проблема отмечена у 15% подростков и более чем у 30% детей до 13 лет. Основной фактор, который оказывает влияние на вес тела, - это стиль жизни. Несбалансированное питание, сидячий образ жизни, недостаточная физическая... -
Раздел находится в стадии наполнения.
