Сегодня День спирометрии

Спирометрия – это метод исследования функции внешнего дыхания и здоровья легких. Спирометрия помогает определить жизненную емкость легких и понять, здоровы ли они.
Периодически проходить спирометрию советуют абсолютно всем людям, а в первую очередь, конечно, курильщикам и лицам, работающим с вредными условиями труда.
Для сохранения легочного здоровья также необходимо соблюдать основы здорового образа жизни:

- не курить

- не злоупотреблять алкоголем

- больше двигаться

- правильно питаться

- чаще проветривать квартиру

- закаляться

- проходить профилактическое обследование

#ямалздоров #про_профилактику